全情投入中的要素之一：意志力具体是指：A生物层面的供给，简单来讲就是你的健康状态是否足以支撑精力的燃烧，它关于睡眠，关于饮食，关于运动B关于你对负面情绪的自我疗愈能力，你如何在不同的情绪状态中自由切换，如何驾驭不同的情绪以应对当下的生活状态C你的专注力，以及灵活性，它决定了你是否可以高效地去切换思维频道应对不同的任务D一个人对于自己价值观的坚守和对目标的坚持，无论何等的境遇，都会朝自己的目标挺进