无助于释放内心的小魔鬼，改善“玻璃心”的行为是A内心真正的接纳，意识与潜意识的共同接纳B在亲密关系中放下一些伪装C尝试在集体的讨论中平和而坚定的表达自己的观点D习惯性地去管不该管的事儿